▲ 凶夢寄り（注意のサイン） 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます
スマホの通知が届く夢は、知らせや連絡を待つ気持ちの表れ。鳴り止まない通知は、情報や人付き合いに追われる疲れを示す。
心理学から見ると
通知の夢は、外からの反応や承認を待つ気持ちを映すと読めます。現代では一日に何度も画面を確かめる習慣があり、その緊張が睡眠中まで続いているとも考えられます。通知が鳴り止まない夢は情報過多による疲れ、逆に通知が一つも来ない夢は、取り残される不安や寂しさの表れとされます。
言い伝えと歴史
昔は便りや知らせは手紙や使いの者が運ぶもので、吉報を待つ心や、急な知らせにおびえる心は古今変わりません。夢占いでは、知らせが届く夢は変化の前ぶれとされ、内容が嬉しいものなら吉、読めなかったなら「まだ知る時期ではない」という意味に読まれることがあります。
当サイトの考察
当サイトの見方では、夢の通知でいちばん怖いのは「差出人の名前」です。もう連絡を取っていない人や、亡くなった人の名前で通知が届いたなら、それは未完のままの関係があなたの中でまだ鳴っている音です。開く前に目が覚めたなら、まだ向き合う準備ができていないということ。開けて何も書いていなかったなら、返事を待っているのはあなたの方です。
当サイトの見方：もう一歩深く
携帯電話が震えた気がして画面を見たのに、何の通知も来ていなかったという経験のある人は多いでしょう。こうした感覚は「幻の振動」とも呼ばれ、日常的に連絡を気にしている人ほど起こりやすいといわれます。通知の夢は、その感覚が眠りの中まで入り込んだ姿とも読めます。当サイトの見方では、夢の中で通知の中身を最後まで読めたかどうかに注目します。通知の一行目だけが見えて、続きを開こうとしても開けなかったなら、気になる知らせの全体像をつかめず、断片から不安を膨らませている状態。きちんと開いて読めたなら、向き合うべき連絡に向き合う準備ができている印です。これは推察ですが、自分で通知を切ったり、携帯電話を伏せて置いたりする夢は、つながり続けることに疲れ、静かな時間を取り戻したい気持ちの表れでしょう。眠る前に画面を見る習慣がある人は、通知の夢を見やすいかもしれません。寝る少し前に画面から離れることも、心を休める方法だと当サイトは考えます。
目覚めた朝にできること
今日は通知をいくつかオフにして、スマホを見ない時間を一時間つくってください。夢に出てきた差出人がいたなら、その人について思うことを一行だけ書いておきましょう。
こんな場面なら
- ◎吉 きちんと動く……生活のリズムが整っている
- ▲注意 壊れる・止まる……疲れや、段取りの見直しが必要なサイン
- 新しく買う……暮らしや考え方を新しくしたい気持ち
- 夢の中で気持ちがよかった……同じ夢でも吉の読みが強まる
- ▲注意 夢の中で怖かった・苦しかった……注意のサインの読みが強まる。まずは休息を
- 何度も同じ夢を見る……心がまだ答えを出していない問題があるサイン
夢違え（ゆめちがえ）：気になる夢を良い方へ変える
気になる夢を見た朝、昔の人は獏（ばく）の札を枕の下に敷く、庭の南天に夢を話す、夢違えの歌を唱える、といった方法で夢を良い方へ「違えて」きました。 くわしくはコラム「夢を買う、夢を違える」へ
よくある質問
Q. 通知の夢は吉夢ですか？凶夢ですか？
A. 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます。スマホの通知が届く夢は、知らせや連絡を待つ気持ちの表れ。鳴り止まない通知は、情報や人付き合いに追われる疲れを示す。
Q. 通知の夢を何度も見るのはなぜですか？
A. くり返し見る夢は、心がまだ答えを出していない問題のサインとされます。研究でも、悩みが解決すると同じ夢は見なくなりやすいことが知られています。夢日記をつけると、何がきっかけになっているかが見えてきます。
Q. 通知の夢を見た朝は何をすればいいですか？
A. 今日は通知をいくつかオフにして、スマホを見ない時間を一時間つくってください。夢に出てきた差出人がいたなら、その人について思うことを一行だけ書いておきましょう。
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※ 夢占いは心理学・民間伝承にもとづく娯楽としての解釈であり、科学的に証明されたものではありません。「当サイトの考察」は当サイト独自の推察です。
