幽霊に首を絞められる夢の意味【夢占い】吉凶・心理学・言い伝えで読む

▲ 凶夢寄り（注意のサイン）言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます

言いたいことを言えない息苦しさや強い重圧の表れ。金縛りに伴って見ることも多く、心身の疲れへの注意とされる。

心理学から見ると

幽霊に首を絞められる夢は、喉、つまり「声」をふさがれる感覚と結びつき、言いたいことを飲み込み続けている状態と読めます。また、レム睡眠中に体が動かないまま意識だけが戻る睡眠麻痺（いわゆる金縛り）では、胸や首に圧迫感を覚え、何者かの気配を感じることがよく知られています。

言い伝えと歴史

眠っている人の上に何者かがのしかかって苦しめるという言い伝えは世界各地にあり、英語圏ではこれを「夜の魔女」になぞらえる呼び方もあります。日本でも金縛りは霊の仕業と結びつけて語られることが多く、体の現象と怪異が重なり合って語り継がれてきました。

体当たり取材で知られるライター・ギンティ小林によるコミカルなオカルトルポ。読み物系記事の参考文献に。

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当サイトの考察

当サイトの見方では、絞めてくる手の「温度」を思い出してください。冷たい手なら、過去の出来事や終わった関係への後悔が、今もあなたの声を縛っている印。熱い手なら、誰かの強い感情や期待に押しつぶされそうになっているのかもしれません。声を出して振りほどけたなら、飲み込んでいた言葉を口にできる日は近いでしょう。

当サイトの見方：もう一歩深く

幽霊に首を絞められる夢は、目覚めたあとも喉や胸に圧迫感が残り、強い恐怖を伴うことがあります。首は頭と体をつなぎ、声を生み出す場所でもあります。当サイトの見方では、この夢は「言いたいことが言えない」「息がつまるような状況にいる」という心の状態と深く結びついています。絞めてくる幽霊が誰かに似ていたなら、その人との関係の中で、自分の気持ちを押し殺している場面がないか振り返ってみてください。顔が見えなかったなら、特定の誰かではなく、職場や家庭の空気そのものに息苦しさを感じているのかもしれません。また、寝具や部屋の状態も無関係ではありません。首まわりがきつい寝間着や重い布団、空気のこもった部屋は、眠りを浅くし、こうした夢を呼びやすいといわれます。これは推察ですが、この夢をくり返し見るなら、まず眠りの環境を整えることが一番のお祓いになると思います。息苦しさや睡眠の不調が続くときは、医療機関に相談してください。

目覚めた朝にできること

仰向けで寝ると金縛りが起きやすいともいわれるので、今夜は横向きで休んでみましょう。疲れや睡眠不足が続くなら生活を見直し、息苦しさなど気になる症状があれば医療機関に相談してください。

こんな場面なら

◎吉 静かに見守っている……守られている、または伝えたいことがあるという知らせ
▲注意 追ってくる・襲ってくる……向き合っていない不安や疲れの形。現実では休息を
言葉をかけてくる……言葉の中身がそのままお告げ。覚えている言葉を書き留めて
夢の中で気持ちがよかった……同じ夢でも吉の読みが強まる
▲注意 夢の中で怖かった・苦しかった……注意のサインの読みが強まる。まずは休息を
何度も同じ夢を見る……心がまだ答えを出していない問題があるサイン

夢違え（ゆめちがえ）：気になる夢を良い方へ変える

気になる夢を見た朝、昔の人は獏（ばく）の札を枕の下に敷く、庭の南天に夢を話す、夢違えの歌を唱える、といった方法で夢を良い方へ「違えて」きました。くわしくはコラム「夢を買う、夢を違える」へ

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よくある質問

Q. 幽霊に首を絞められる夢は吉夢ですか？凶夢ですか？
A. 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます。言いたいことを言えない息苦しさや強い重圧の表れ。金縛りに伴って見ることも多く、心身の疲れへの注意とされる。

Q. 幽霊に首を絞められる夢を何度も見るのはなぜですか？
A. くり返し見る夢は、心がまだ答えを出していない問題のサインとされます。研究でも、悩みが解決すると同じ夢は見なくなりやすいことが知られています。夢日記をつけると、何がきっかけになっているかが見えてきます。

Q. 幽霊に首を絞められる夢を見た朝は何をすればいいですか？
A. 仰向けで寝ると金縛りが起きやすいともいわれるので、今夜は横向きで休んでみましょう。疲れや睡眠不足が続くなら生活を見直し、息苦しさなど気になる症状があれば医療機関に相談してください。

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