▲ 凶夢寄り（注意のサイン） 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます
疲れや心の余裕のなさ、責任への不安の表れ。忘れても困らない夢は、執着を手放せる兆し。
心理学から見ると
大事な約束や人の名前を忘れてしまう夢は、抱えることが多すぎて心の容量がいっぱいになっている状態や、失敗して信頼を失うことへの不安を映すと読めます。忘れても平気だった夢は、こだわってきたものの重要度が下がりつつある印とも考えられます。
言い伝えと歴史
万葉集の時代には、ヤブカンゾウとされる「忘れ草」を身につけると憂いを忘れられるという考えがあり、恋や悲しみを忘れたいと願う歌に詠まれました。忘れることは、失うことであると同時に、苦しみから救われることでもあったのです。
当サイトの考察
当サイトの見方では、忘れたことに気づいた瞬間の感情が鍵です。青ざめたなら、責任の重さに心が追い詰められています。どこかほっとしたなら、本当はその役目を手放したいのかもしれません。忘れた内容が最後まで思い出せなかった夢は、心がわざと隠している何かがあるという静かな知らせとも考えられます。
当サイトの見方：もう一歩深く
今の暮らしには、スマートフォンの通知や予定表のアプリなど、忘れないための仕組みがあふれています。それでも人は大事なことを忘れる夢を見続けます。学生時代を終えて何年もたつのに、宿題や試験の日を忘れていた夢を見るという人は多く、この種の夢は大人になっても繰り返されやすいと言われます。当サイトの見方では、忘れる夢を見る人は、外の仕組みに頼りきるほど予定が詰まり、自分の頭で全体を見渡せなくなっている不安を抱えているようです。場面の違いも手がかりです。何を忘れたのか分からないまま焦っていたなら、具体的な失敗よりも、漠然とした責任の重さに追われている状態。誰かに責められたなら、その人の評価を強く気にしている印でしょう。忘れ物を取りに戻る道がいつまでも終わらなかった夢は、過去の失敗をまだ取り返そうとしているのかもしれません。これは推察ですが、忘れたことを誰も責めなかった夢は、思っているほど周りはあなたに完璧を求めていないという、心からの知らせでしょう。
目覚めた朝にできること
今日の予定と約束を朝のうちに書き出してください。抱えすぎていると感じたら、一つだけ手放せるものを選びましょう。物忘れが続いて気になるときは医療機関に相談を。
こんな場面なら
- ◎吉 うまくいく・逃げ切る……現実の課題を乗り越える力がある
- ▲注意 うまくいかない・捕まる……追い詰められている気持ちの表れ。休む・頼るのサイン
- 何度も同じことをくり返す……解決していない問題が心に残っている
- 夢の中で気持ちがよかった……同じ夢でも吉の読みが強まる
- ▲注意 夢の中で怖かった・苦しかった……注意のサインの読みが強まる。まずは休息を
- 何度も同じ夢を見る……心がまだ答えを出していない問題があるサイン
夢違え（ゆめちがえ）：気になる夢を良い方へ変える
気になる夢を見た朝、昔の人は獏（ばく）の札を枕の下に敷く、庭の南天に夢を話す、夢違えの歌を唱える、といった方法で夢を良い方へ「違えて」きました。 くわしくはコラム「夢を買う、夢を違える」へ
よくある質問
Q. 大事なことを忘れる夢は吉夢ですか？凶夢ですか？
A. 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます。疲れや心の余裕のなさ、責任への不安の表れ。忘れても困らない夢は、執着を手放せる兆し。
Q. 大事なことを忘れる夢を何度も見るのはなぜですか？
A. くり返し見る夢は、心がまだ答えを出していない問題のサインとされます。研究でも、悩みが解決すると同じ夢は見なくなりやすいことが知られています。夢日記をつけると、何がきっかけになっているかが見えてきます。
Q. 大事なことを忘れる夢を見た朝は何をすればいいですか？
A. 今日の予定と約束を朝のうちに書き出してください。抱えすぎていると感じたら、一つだけ手放せるものを選びましょう。物忘れが続いて気になるときは医療機関に相談を。
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