▲ 凶夢寄り（注意のサイン） 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます
人に劣っていると感じる夢。伸びたい気持ちの裏返しで、比べる相手を見直すと成長につながる兆しとされる。
心理学から見ると
劣等感を覚える夢は、日中に感じた比較や評価の痛みが、夢の中でくり返されたものと読めます。心理学者アドラーは、劣等感そのものは誰にでもあり、よりよくなろうとする力の源にもなると考えました。夢で誰と比べていたかは、今あなたが目標にしている姿を映しているとも考えられます。
言い伝えと歴史
日本では古くから「分をわきまえる」ことが美徳とされる一方で、人と比べて自分を小さく見る心は戒められてもきました。夢占いでは、劣等感を抱く夢は運気が下がる印ではなく、実力を蓄えている時期を示すと読まれることが多く、見下される夢も、やがて立場が変わる前ぶれとされることがあります。
当サイトの考察
当サイトの見方では、劣等感の夢で大切なのは「誰の目で自分を見ていたか」です。親や先生の目なら、昔の評価が今も心に残っています。見知らぬ大勢の目なら、SNSなどで比べる相手が増えすぎているのかもしれません。夢の最後に少しでも言い返せたり、その場を離れたりできたなら、比べる土俵から降りる力はもうあなたの中にあります。
当サイトの見方：もう一歩深く
劣等感の夢では、自分の体が小さく感じられたり、周りの人だけが立派な服を着ていたりと、気持ちが目に見える形で描かれることがよくあります。当サイトの見方では、こうした「大きさ」や「身なり」の差は、能力そのものより、その場にふさわしくないと感じる居心地の悪さを映しています。夢の舞台にも注目してください。同窓会なら、昔の仲間と今の自分を並べてしまう気持ち。兄弟姉妹と並んでいたなら、子どもの頃から続く家の中での比べられ方が、まだ心に残っているのかもしれません。職場なら、評価の仕組みそのものに疲れている可能性があります。これは推察ですが、劣等感の夢をよく見る人ほど、ふだん他人の良さに素直に気づける人でもあります。人の長所がよく見えるのは、それだけ観察する目が育っているということです。夢の中で相手の何がうらやましかったかを書き出すと、自分が本当に伸ばしたいものの輪郭が見えてくるでしょう。
目覚めた朝にできること
今日は、昨日の自分と比べてできたことを一つだけ書き出してみましょう。人ではなく過去の自分を物差しにすると、心が静かになります。
こんな場面なら
- ◎吉 その気持ちを受け止めている……心が整理されつつある
- ▲注意 気持ちに押しつぶされる……現実でもためこんでいるサイン
- 夢の中で気持ちがよかった……同じ夢でも吉の読みが強まる
- ▲注意 夢の中で怖かった・苦しかった……注意のサインの読みが強まる。まずは休息を
- 何度も同じ夢を見る……心がまだ答えを出していない問題があるサイン
夢違え（ゆめちがえ）：気になる夢を良い方へ変える
気になる夢を見た朝、昔の人は獏（ばく）の札を枕の下に敷く、庭の南天に夢を話す、夢違えの歌を唱える、といった方法で夢を良い方へ「違えて」きました。 くわしくはコラム「夢を買う、夢を違える」へ
よくある質問
Q. 劣等感の夢は吉夢ですか？凶夢ですか？
A. 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます。人に劣っていると感じる夢。伸びたい気持ちの裏返しで、比べる相手を見直すと成長につながる兆しとされる。
Q. 劣等感の夢を何度も見るのはなぜですか？
A. くり返し見る夢は、心がまだ答えを出していない問題のサインとされます。研究でも、悩みが解決すると同じ夢は見なくなりやすいことが知られています。夢日記をつけると、何がきっかけになっているかが見えてきます。
Q. 劣等感の夢を見た朝は何をすればいいですか？
A. 今日は、昨日の自分と比べてできたことを一つだけ書き出してみましょう。人ではなく過去の自分を物差しにすると、心が静かになります。
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