▲ 凶夢寄り（注意のサイン） 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます
悔しさや我慢、ため込んだストレスの表れ。歯ぎしりが止まる夢なら、張りつめた気持ちがゆるむ兆し。
分類： 体・健康（この分類の夢の読み方）
心理学から見ると
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりはストレスとの関係がよく指摘され、そのあごの力や歯の感覚が夢に取り込まれることがあると考えられます。心理的には、言葉にできない悔しさや怒りを奥歯で押さえ込んでいる状態を映すと読めます。仕事の場面で歯ぎしりしていたなら評価への不満、家庭の場面なら身内に言えない苛立ち、眠る自分の音に気づく夢なら、我慢の自覚が芽生えている印とも読めます。
言い伝えと歴史
日本語の「歯ぎしりして悔しがる」は、どうにもならない無念さを表す言葉です。中国の古典に由来する「切歯扼腕」も、歯を食いしばり腕を握りしめて憤るさまを指します。聖書にも「泣いて歯ぎしりする」という表現があり、洋の東西を問わず、歯ぎしりは怒りと絶望が極まったときの姿として語られてきました。
当サイトの考察
当サイトの見方では、歯ぎしりの夢は「声にならなかった叫び」の夢です。昼に飲み込んだ言葉は消えるのではなく、夜の奥歯に集まって音を立てます。一人で歯ぎしりしていたなら、自分自身への不満。特定の人の前でしていたなら、その人に言い返せなかった言葉が残っています。歯が欠けるほど強かったなら、我慢はもう限界に来ているのかもしれません。
当サイトの見方：もう一歩深く
歯ぎしりをしている本人は、眠っているあいだのことなので、たいてい自分では気づきません。隣で眠る家族やパートナーに「夜中にギリギリ音がしていた」と教えられて、はじめて知る人が多いものです。子どもの場合は、歯が生え変わる時期によく見られるとも言われます。当サイトの見方では、歯ぎしりの夢は、声にならない悔しさだけでなく、「自分では隠しているつもりの我慢が、実はそばにいる人には伝わっている」ことへの気づきを映すこともあると読めます。夢で誰かに歯ぎしりを指摘されて恥ずかしかったなら、平気なふりをしている自分の無理が、周りに見抜かれているのではという不安。隣で眠る人の歯ぎしりを聞いていたなら、身近な人が口に出さずに抱えている苦しさに、あなたが気づき始めている印でしょう。歯にやわらかいものをはめて守っていた夢は、自分を傷つけないための工夫を、ようやく受け入れる準備ができた状態とも考えられます。これは推察ですが、この夢は、我慢を一人で抱え込まなくてよいと伝えているのだと思います。
目覚めた朝にできること
朝、あごや頬のこわばりを確かめ、軽く口を開け閉めしてほぐしてください。言えずに残った一言を紙に書くだけでも奥歯が緩みます。歯ぎしりを指摘されたことがあれば歯科で相談を。
こんな場面なら
- ◎吉 元気になる・治る……回復や運気の立て直しの兆し
- ▲注意 痛む・傷つく・失う……心身の疲れへの注意。現実の体調も一度確かめて
- 血が出る……意外にも、エネルギーや金運の上昇とされることが多い
- 夢の中で気持ちがよかった……同じ夢でも吉の読みが強まる
- ▲注意 夢の中で怖かった・苦しかった……注意のサインの読みが強まる。まずは休息を
- 何度も同じ夢を見る……心がまだ答えを出していない問題があるサイン
夢違え（ゆめちがえ）：気になる夢を良い方へ変える
気になる夢を見た朝、昔の人は獏（ばく）の札を枕の下に敷く、庭の南天に夢を話す、夢違えの歌を唱える、といった方法で夢を良い方へ「違えて」きました。 くわしくはコラム「夢を買う、夢を違える」へ
よくある質問
Q. 歯ぎしりの夢は吉夢ですか？凶夢ですか？
A. 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます。悔しさや我慢、ため込んだストレスの表れ。歯ぎしりが止まる夢なら、張りつめた気持ちがゆるむ兆し。
Q. 歯ぎしりの夢を何度も見るのはなぜですか？
A. くり返し見る夢は、心がまだ答えを出していない問題のサインとされます。研究でも、悩みが解決すると同じ夢は見なくなりやすいことが知られています。夢日記をつけると、何がきっかけになっているかが見えてきます。
Q. 歯ぎしりの夢を見た朝は何をすればいいですか？
A. 朝、あごや頬のこわばりを確かめ、軽く口を開け閉めしてほぐしてください。言えずに残った一言を紙に書くだけでも奥歯が緩みます。歯ぎしりを指摘されたことがあれば歯科で相談を。
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