▲ 凶夢寄り（注意のサイン） 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます
余計なものを手放したい気持ち、あるいは気力が削られている状態の象徴。
分類： 体・健康（この分類の夢の読み方）
心理学から見ると
痩せる夢は、余計なものを手放して身軽になりたい気持ち、あるいは心配ごとで気力が削られている状態を映すと読めます。痩せて嬉しかったなら、自分を変えたいという前向きな願い、やつれて不安だったなら、心身の消耗が進んでいることへの気づきとも考えられます。
言い伝えと歴史
日本では昔から、ふくよかな体つきは豊かさや福の象徴とされ、七福神の布袋や大黒天もふくよかな姿で表されます。一方で、修行僧が食を慎んで心を磨くように、身を削ることを精神の鍛錬とする考え方もありました。夢占いでは、痩せる夢は吉凶両方の読み方があります。
当サイトの考察
当サイトの見方では、痩せる夢は「鏡に映った姿を見てどう感じたか」が鍵です。すっきりした自分に満足していたなら、手放すべきものを手放せている証。骨ばった姿にぞっとしたなら、あなたは何かを削りすぎています。削っているのは時間か、眠りか、それとも人とのつながりか、一度確かめてみてください。
当サイトの見方：もう一歩深く
痩せる夢によく現れるのは、体重計の数字よりも、着ていた服が急にぶかぶかになる場面です。服は体の大きさだけでなく、その場での役割や立場を形にしたものでもあります。制服やスーツが大きすぎると感じる夢は、今の自分が与えられた役目に追いついていないような心細さを映すことがあります。当サイトの見方では、痩せる夢を見る人は、周りからどう見られているかに敏感になっている時期にいることが多いようです。夢の中で誰かに「痩せたね」と褒められたなら、認められたいという気持ちが強まっている印。心配そうに声をかけられたなら、あなたの疲れに周りが気づき始めているのかもしれません。痩せたことに自分では気づかず、人に言われて初めて知ったなら、知らないうちに無理を重ねている状態です。これは推察ですが、体型の夢は見た目の悩みより、自分の居場所の大きさを測っていることが多いと考えます。体重や食事のことで実際につらさが続くときは、一人で抱えず専門家に相談してください。
目覚めた朝にできること
今日は三食のうち一食だけでも、温かく栄養のあるものをゆっくり食べてください。急な体重の変化が実際にあるなら医療機関へ。
こんな場面なら
- ◎吉 元気になる・治る……回復や運気の立て直しの兆し
- ▲注意 痛む・傷つく・失う……心身の疲れへの注意。現実の体調も一度確かめて
- 血が出る……意外にも、エネルギーや金運の上昇とされることが多い
- 夢の中で気持ちがよかった……同じ夢でも吉の読みが強まる
- ▲注意 夢の中で怖かった・苦しかった……注意のサインの読みが強まる。まずは休息を
- 何度も同じ夢を見る……心がまだ答えを出していない問題があるサイン
夢違え（ゆめちがえ）：気になる夢を良い方へ変える
気になる夢を見た朝、昔の人は獏（ばく）の札を枕の下に敷く、庭の南天に夢を話す、夢違えの歌を唱える、といった方法で夢を良い方へ「違えて」きました。 くわしくはコラム「夢を買う、夢を違える」へ
よくある質問
Q. 痩せる夢は吉夢ですか？凶夢ですか？
A. 言い伝えでは注意を促す夢。怖がるより「気をつけどころ」を教える夢と読みます。余計なものを手放したい気持ち、あるいは気力が削られている状態の象徴。
Q. 痩せる夢を何度も見るのはなぜですか？
A. くり返し見る夢は、心がまだ答えを出していない問題のサインとされます。研究でも、悩みが解決すると同じ夢は見なくなりやすいことが知られています。夢日記をつけると、何がきっかけになっているかが見えてきます。
Q. 痩せる夢を見た朝は何をすればいいですか？
A. 今日は三食のうち一食だけでも、温かく栄養のあるものをゆっくり食べてください。急な体重の変化が実際にあるなら医療機関へ。
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